رمضان يغيّر إيقاع الدوريات العربية… وحراس المرمى في دائرة الضوء

مع انطلاق صافرة المباريات في ليالي رمضان، لا يقتصر التحدي على المنافسة داخل المستطيل الأخضر، بل يمتد إلى صراع داخلي بين الإرهاق البدني والروح المعنوية. الملاعب العربية تتحول في هذا الشهر إلى مسرح مزدوج؛ حيث يختبر اللاعبون قدرتهم على التوازن بين الصيام وضغط المنافسات، فيما يجد المدربون أنفسهم أمام معادلة صعبة: كيف يحافظون على الأداء العالي وسط تغيرات الإيقاع اليومي؟

أداء الفرق في الدوريات العربية
 الدوري المصري: منافسة محتدمة بين الأهلي والزمالك وبيراميدز، مع ضغط المباريات الرمضانية الذي فرض على المدربين اعتماد سياسة التدوير لتفادي الإرهاق.
الدوري السعودي والإماراتي: الأندية الكبرى مثل الهلال والاتحاد، وشباب الأهلي والعين، واجهت تحديات في الحفاظ على النسق البدني خلال الصيام، ما دفع الأجهزة الفنية لتعديل مواعيد التدريبات بما يتناسب مع الإفطار والسحور.
 الدوري المغربي: الرجاء والوداد استفادا من الأجواء الجماهيرية الرمضانية، لكن ضغط المباريات المتقارب أثّر على جاهزية اللاعبين

تأثير رمضان على الأداء
انخفاض معدلات اللياقة البدنية في المباريات الأولى بعد الإفطار.
تعزيز الجانب النفسي والذهني لتعويض الإرهاق البدني.
اعتماد خطط دفاعية أكثر تحفظاً لتقليل الجهد

تصريحات حسن إسماعيل – مدرب حراس خور فكان
قال الكابتن حسن إسماعيل، مدرب حراس المرمى بنادي خور فكان:
“الحارس يحتاج إلى تركيز ذهني مضاعف في رمضان، لأن توقيت المباريات بعد الإفطار يفرض ضغطاً بدنياً ونفسياً. لذلك ركزنا على تدريبات رد الفعل السريع والتعامل مع الكرات العرضية والانفرادات لتعزيز الجاهزية.”
وأضاف: “الحراس في الدوري الإماراتي أثبتوا قدرة عالية على التكيف مع الظروف، وأداء حارس خور فكان أمام شباب الأهلي رغم الخسارة يعكس نجاح البرنامج التدريبي المكثف.”

الخلاصة
شهر رمضان يفرض إيقاعاً مختلفاً على الدوريات العربية، حيث تتأثر اللياقة البدنية والجاهزية الذهنية للاعبين، لكن مدربي الحراس يلعبون دوراً محورياً في الحفاظ على التوازن. تصريحات حسن إسماعيل تكشف أن الحراس باتوا أكثر استعداداً للتعامل مع هذه الظروف، ما يجعلهم نقطة قوة حاسمة في المنافسات الرمضانية.