دراسة: شدّ عضلات البطن قد يدعم صحة الدماغ عبر تحسين تدفق السوائل

كشفت دراسة حديثة أن انقباض عضلات البطن قد يسهم في دعم صحة الدماغ، من خلال تعزيز حركة السوائل داخل الجسم والمساعدة في التخلص من الفضلات الأيضية التي قد تؤثر على وظائف الدماغ.

وأوضحت الدراسة، التي أُجريت على فئران مخبرية، أن الحركات الجسدية المصحوبة بشدّ عضلات البطن تؤدي إلى تحركات طفيفة للدماغ داخل الجمجمة، لا ترتبط بالتنفس أو نبض القلب، بل تنتج عن ارتفاع الضغط داخل تجويف البطن.

وبيّنت النتائج أن هذا الضغط ينتقل عبر الجهاز الوعائي المرتبط بالعمود الفقري، ما يخلق تأثيرًا ميكانيكيًا على الدماغ يحفّز حركة السوائل داخله، ويساعد في تنظيف الأنسجة من الفضلات المتراكمة.

ويرى الباحثون أن هذه الآلية قد تفسّر جانبًا من فوائد النشاط البدني، حتى الحركات البسيطة، في دعم وظائف الدماغ وتعزيز عملياته الطبيعية للتنقية، بما يتسق مع ما تؤكده الأبحاث الطبية من أن ممارسة الرياضة تحسّن صحة القلب والجهاز العصبي وتقلّل من مخاطر التدهور المعرفي والخرف.